こんばんは!


賃貸住まいでDIYを楽しんでいる主婦、
2人の男の子のママ 
EHAMI(えはみ)です。 


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さいきんたべものばかりで🙏



今年はそんな感じで
日記的に更新していきたいので
よろしくおねがいしますー。





先日は
カルディのえびせんの
記事でしたけれど、

きょうは
ささみチップス



ご存知ですかー?



材料は

ささみひとつ(調味料は別🧂)
作れるチップス😚




秋頃に動画をみつけて
作ってみたら
我が家の定番になりました🙌


ささみだし
揚げないから

ダイエットにもいいし




おうち時間って
ついつい
食べることを
考えてしまいますよね…😂
 


すごくおすすめです🌟

 



\ささみ/
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切って


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並べて
(筋は取りました)

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ラップをかぶせて

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たたいてつぶす〜

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こどもの力では
むずかしいみたい


綿棒でたたくと
いいですね

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と言いながら手






コロコロして
うす〜〜くのばす

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ペラペラに。

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塩胡椒して

電子レンジへ
GO

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6分〜
電子レンジ

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パリパリの様子見て
時間増やして、、、

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これささみだったの?っていう
状態になります😂

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食べやすいサイズに
割る✨

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ささみチップス
できあがり〜

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かんたんだし
おいしいし

ダイエット中の
お菓子欲を満たしてくれます






このときは
この4倍作ったけれど
すぐなくなりました〜♩





ブラックペッパー、
パルメザン
コンソメetc.

味付け変えてもおいしいです



夫はおつまみにしてます✧


パリッパリの良い音
聞かせたい♡笑



ポテトチップスの
固揚げポテトに
近いかな〜



私が考えたわけでは
ないのですが

とにかくおすすめです✨






それではまた🙌💕


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